【头盔】 首要，上去之前，咱们要佩戴头盔，拿到头盔后，咱们看到在里圈有调理扣的是在头部的后端。调理带是调理咱们队员头部大小的装置，经过试戴，将调理带调到适宜方位，命队员戴头上 后，头的顶部与头盔的顶部之间应有10毫米左右间隔，头盔左右不行晃动，前头盔下沿与眉毛一公分左右间隔为宜。在头盔左右下端，有二条固定带扣，将带调到适宜方位，左手食指与中指贴紧队员 左边，将扣扣好。
【全身安全带】 接下来咱们要穿戴我手中拿的这件全装安全带，这些全装带的承重都在22-25千牛，大约2吨多的重量，所以说你运用这个安全带是绝对安全的。咱们在运用前，要首要找到它的后挂 点，半园形日字扣，然后顺着这个金属后挂点打开，理顺带子。穿戴方式是两脚分别从两个腿带圈穿进去，从下而上，再从后往前，将肩带搭在肩膀上。调理全身安全带的办法为先调理腿带，松紧程 度以一个拳头塞进进去为宜;调理肩带时，以人体站直后，不绷为原则。在这里有一点有必要紧记，多出调理扣的余带，如果是斜角形状，又没有压边，必定要把余带从带扣回索反扣回来，穿过调理 扣。如果余带头是平直线形状，又有压边的，这种带子是不用反扣的，只需向下拉紧到适宜程度即可。最终要用丝扣锁将前挂点扣上。
【丝扣锁】 现拓展培训活动中，咱们还要用到主锁，通常叫丝扣锁。丝扣锁的纵向拉力一般都在22千牛以上，横向拉力也大于700公斤以上。丝扣锁现在分为主动型和线扣型二种。主动型的运用时比 较方便，只要将外维护套旋转90度，一松手就会主动弹回到安全锁死的状态;丝扣型的，则要在运用时将丝套拧开，衔接好配备后再将丝扣拧回尽头，并记住必定要再将丝扣松动半圈。
【钢锁】 咱们看到，活动中，咱们还要用到一种锁扣，它与丝扣锁形状大致相同，功用、功能和运用办法也基本相似相同，仅仅它的制效果料不同，是钢材制作。仅仅与丝扣的运用方位不同，一般 用在维护系统的上方，与维护纲丝衔接的当地。
【安全绳】 队员穿好安全配备，还有必要要与安全员用安全绳衔接起来才可起到维护效果。安全绳也叫主绳、动力绳等。它的效果是使挑战者不管任何原因掉落时，都能维护他。主绳是由高强度的尼 龙按特别的办法织造而成，结构上由绳心、绳壳两部分组成，规格有不同的直径可供挑选，咱们常用的有9mm、10mm、10.5mm、11mm。安全绳分动力绳、静力绳二种，动力绳具有高伸展性，可吸收冲 坠时发作的冲击力。静力绳延展性低，操控性高。咱们通常用动力绳子较多。
【双8字绳结】 安全绳与队员的衔接按规则运用单8字结或双8字结。
【制动器】 安全绳下方，由专职安全员担任。安全绳与安全员衔接之间，有必要要增加。
【动器】 也叫确保器，咱们用的这种象8字样的确保器也俗称8字环。它是利用器械与绳子发作磨擦力，保障下跌者不会继续下坠，起到维护效果。把安全绳半数，大头刺进小头插出需求留意的是， 这种装置，在两条绳子平行的时候，不起维护效果，成180度的时候，才起制动效果。
【半装安全带】 制动器还要与安全员的安全带前挂点用丝扣锁衔接起来。安全员用的安全带，通常用半装安全带或坐式安全带。它的承重也通常是22-25千牛。运用时，首要找到它的前挂点，顺腰带 打开它，双脚从腿带刺进，向上说到腰间，半装安全衣最重要的一个要点是腰带必定要说到胯骨以上，调理办法与全身的相反，先调整腰带，再调理腿带，松紧程度以能刺进双手的四个手指为宜。余 带有必要反扣回索后穿入后边的松紧护圈。
【收绳法】 绳子衔接好后，队员向高空器件攀顿时，安全员要按照规范的“五步”收绳法。办法如下：
① 左手往下拉绳，右手向上抽绳;
② 右手顺势将经过维护装置的绳子抽出，折放置髋关节处，手心朝里;
③ 松开左手在制动下方抓住下端绳子，方位离8字环20CM为宜;
④ 松开右手去抓握左手与8字环之间的绳段方位;
⑤ 在右手握绳子不动的状况下，左手回到与攀登者衔接的绳子上，顺绳向上，伸直手臂，抓住下垂的绳子，成维护状态; 重复以上的步骤。留意：不管任何时刻必定要有一只手以上紧握制动绳。握绳的方法：手指头有必要一直绕在绳子上。手与确保器要坚持10-20cm的间隔。主张运用专用的确保者手套。
【放绳法】 ① 双手紧握绳子，右手紧贴右边大腿;
② 左手轻轻张开，成空心拳;
③ 右手紧握绳子，屈臂把下绳往确保器送;
④ 当离确保器约10厘米，双手应一起紧握绳子;
⑤ 右手空心拳，沿绳子把手移回开始的方位。重复动作。 如果是学员担任维护时，因为不行娴熟，这时就需求在场的其他队友进行帮忙，通常由三名队员组成地上维护组。第一维护要求与安全员相同;第二维护队员，要站在第一维护背后呈“弓”箭步，双 手四脂向下刺进腰带，在万一队员发作掉落状况时，及时做下蹲动作，拉住第一维护;第三维护，一般站在第一维护的左边后，就是把一保手中回收的绳子随时盘好，确保不要碰到沙石、地上冲突。 一起出现队员下坠状况当第一维护未能拉住绳子时，用力将绳子向后拉住。